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  我們知道現(xiàn)在很多人都在強(qiáng)調(diào)打鼾是一種病，而這種病也會發(fā)生在寶寶身上，叫做“阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征”。是睡眠過程中發(fā)生的一種呼吸障礙。

  其主要是由于遺傳或者炎癥造成腺樣體或者扁桃體組織出現(xiàn)腫大或上下頜骨出現(xiàn)異常，導(dǎo)致呼吸道通氣不暢而引起。

  對于打鼾的寶寶，要觀察寶寶的睡眠，可以發(fā)現(xiàn)明顯的鼾聲，呼吸不均勻，鼻翼翕動(dòng)，張口呼吸；睡眠中有呼吸暫停，有異常動(dòng)作或者異常狀態(tài)，比如出現(xiàn)趴著睡、哭醒、伸脖子等姿勢。寶寶在一段時(shí)間呼吸暫停后猛烈地翻身，甚至憋醒，長出一口氣后再接著睡，有的可以出現(xiàn)盜汗、踢被子，很容易感冒，甚至出現(xiàn)遺尿和夢游。生活中，寶寶比較容易出現(xiàn)沖動(dòng)、急躁、焦慮和沮喪的情緒。

  所以如果發(fā)現(xiàn)寶寶睡眠過程中有打鼾、呼吸不暢等情況，應(yīng)盡快帶寶寶到醫(yī)院檢查。

  根據(jù)醫(yī)生的建議可能需要手術(shù)治療，如摘除扁桃體，刮除腺體，整形矯正上下頜，還有鼻腔的手術(shù)等。

  家長們白天不要讓寶寶過于疲勞，臨睡前特別注意調(diào)整寶寶的飲食，要做到均衡。

  在飲食方面，要注意合理的飲食營養(yǎng)搭配，不要給寶寶吃過于油膩的食物，不要吃辛辣刺激的食物。少吃含糖多的食物，不要喝可樂等碳酸飲料。

  預(yù)防兒童打鼾要注意在營養(yǎng)方面保持均衡，避免寶寶肥胖；安排好寶寶的作息時(shí)間，保持良好的生活運(yùn)動(dòng)規(guī)律，減少夜間的劇烈活動(dòng)；生活中讓寶寶加強(qiáng)身體鍛煉，注意增強(qiáng)身體素質(zhì)，減少各種急慢性呼吸道病引起炎癥導(dǎo)致上呼吸道阻塞。

  這里需要再次強(qiáng)調(diào)的是打鼾會造成寶寶的睡眠質(zhì)量下降，使夜間釋放的生長激素減少，缺氧，會影響寶寶身體的發(fā)育，特別是在智力方面，影響將更大。嬰幼兒一旦出現(xiàn)睡眠呼吸障礙，可能導(dǎo)致呼吸停止甚至可能造成在睡眠過程中因?yàn)檫^度缺氧而猝死。當(dāng)寶寶出現(xiàn)扁桃體或腺樣體肥大時(shí)，應(yīng)及時(shí)給予治療，避免病情惡化。打鼾的嚴(yán)重后果為頭痛，容易導(dǎo)致寶寶的記憶力減退，甚至帶來失明、腦膜炎、腦膿腫等不良情況。

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